Mein Name ist Jens.
Ich bin über den Berufsverband IYD
geprüfter und akkreditierter IYENGAR®-Yogalehrer.
In meinen Yogakursen lasse ich Dich enthusiastisch, empathisch und individuell auf Deine Situation abgestimmt die vielfältigen positiven Wirkungen des Iyengar® Yoga erfahren.
Seit 2003 praktiziere ich Yoga.
Über meine 3-jährige Lehrerausbildung am Iyengar Yoga Institut Berlin habe ich tiefgründige Erfahrung in der Asana- und Pranayamapraxis, Anatomie, Physiologie und Philosophie erworben. Durch eigene regelmäßige Yogapraxis und Fortbildungsseminare entwickele ich mich selbst kontinuierlich weiter.
Neben Deutsch unterrichte ich bei Bedarf auch auf Englisch, Französisch und Spanisch.
Mehr über meine Erfahrungen und meinen Ansatz erfährst Du
GALERIE
"Yoga ist wie Musik.
Der Rhythmus des Körpers,
die Melodie des Verstands und
die Harmonie der Seele
erschaffen die Symphonie des Lebens."
"Und wenn wir zwischen uns
und der Welt außerhalb unserer Haut
einen starren Panzer aufbauen,
berauben wir uns der meisten Möglichkeiten,
die das Leben bietet."
B.K.S. Iyengar
"Es handelt sich um die Erkundung der Natur,
ausgehend von der Welt der Erscheinungen, oder der Oberfläche,
bis hin zum subtilsten Kern und Herzschlag lebendiger Materie."
B.K.S. Iyengar
"Yoga ist
gleichzeitig der Weg
und das Ziel."
B.K.S. Iyengar
"Yoga
ist Meditation
in Aktion."
B.K.S. Iyengar
"Ausdehnung bedeutet Aufmerksamkeit und
Ausweitung bedeutet Gewahrsein"
B.K.S. Iyengar
"Geht die Dehnung ursprünglich von der Intelligenz des Gehirns aus,
so entsteht die Weitung aus der Intelligenz des Herzens."
B.K.S. Iyengar
„Yoga lehrt uns zu heilen, was nicht ertragen werden muss,
und zu ertragen, was nicht geheilt werden kann.“
B.K.S. Iyengar
"Yoga ist ein Spiegel der dazu da ist,
von innen auf uns selbst zu schauen"
B.K.S. Iyengar