Gruppenkurs
via ZOOM
90 min 15,00 €
donnerstags 18:30h - 20:00h
Anfänger/Mittelstufe
Schwerpunkte:
1. Woche des Monats:
Stehhaltungen
2. Woche des Monats:
Vorwärtsstreckungen
3. Woche des Monats:
Rückwärtsstreckungen/Drehungen
4. Woche des Monats
Regenerativ & Pranayama